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「不要乱想！把不重要的想法赶出脑袋。」

    「是！」煜廷喊着，试图放松，但反而适得其反。

    「不准说话！闭上嘴，感受周遭的环境。」

    煜廷呼x1的频率开始降低，随着微风的吹拂，他的心跳逐渐恢复平静。

    虽然闭着眼，但煜廷反而用其他感官感受到了大自然。

    远方风吹动树叶的沙沙声，山间独特的气味飘入鼻腔，Sh黏的汗珠在手臂与脚踝上滑落。

    一GU热流沿着丹田而上，这与之前三道热流不同，更温暖、更温柔。

    煜廷猛地睁开眼，「有了！」他高兴的喊着，看向老者，但老者仍平静的静坐着，没有理会他。

    他看向没有反应的老者，只好再次盘腿坐下，虽然腿部因为尖锐的石子而有些疼痛，但老者的平静优雅让他感到了愧疚。

    半个时辰後，老者扶着煜廷站起。经过这段时间，煜廷的腿部已经麻木，无法移动。虽然能唤出气息，但仍不受控制。

    「气息的控制要长时间的练习，不是短时间内就能掌握的，不要灰心。你的资质不错，多加练习。」

    煜廷点点头，腹部传来了一阵饥饿，他忽然想起，自己自从早上以来，都还没吃过东西，而现在已经下午了。他用眼角瞟了一眼老者，思考许久後还是不敢开口。

    「去吧，辛苦了。」煜廷诧异的看戏老者，没等他再开口，老者便说出了煜廷的疑惑，但只给出了“